ごまかしだらけの安静

＜p＞＜strong＞頂尖心理學家告訴?，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞別再誤會?向的人，他們其實很優秀：＜/strong＞＜br /＞ ◆?向者不是孤僻或害羞，他們只是喜歡跟比較親密的朋友在一起！＜br /＞ ◆?向者不是故作神祕或不發表意見，他們習慣深思熟慮後才發言！＜br /＞ ◆?向者是最佳的傾聽者，遇到自己熟悉的話題時，也能侃侃而談！＜br /＞ ◆?向者的精力就像充電電池，一旦耗盡，就要徹底休息才能恢復！＜br /＞ ◆?向者討厭爭執與競爭，他們注重細節，更具有創造力與想像力！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書一推出就收到各界讀者熱烈的迴響，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞獲得Amazon上超過一百多則讀者好評。

＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞第一本全方位探討?向性格的專書，可以具體?助?：＜/strong＞＜br /＞ ◆判斷自己或他人是否為?向性格＜br /＞ ◆學會理解與欣賞?向性格的優點＜br /＞ ◆學會與外向者相處並能截長補短＜br /＞ ◆提供具體?驟培育?向者的優勢＜br /＞ ◆増強信心打破常規創造美好生活＜/p＞ ＜p＞＜strong＞別再對?向抱持偏見，?向是?的特質也是優點＜/strong＞＜br /＞ 長久以來，重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢，成了社會的主流價?，也讓性格?向者承受了莫大的壓力。

現在，讓頂尖心理學家告訴?性格?向者獨具的特性與優勢，並且擬定具體可行的?驟，讓?的工作及生活都能自在成功，如釋重負。

＜/p＞ ＜p＞＜strong＞最新科學證據顯示，?的生理決定了??向的性格＜/strong＞＜br /＞ 科學家發現，?向跟外向剛好是性格上的兩端，?一種個性都很好、都有積極的一面ーー只是彼此有一些不同而已。

?向也是一種?在的氣質，它無法被改變。

?可以學著利用它，而不是對抗它。

＜/p＞ ＜p＞＜strong＞欣賞自己與生?有的個性，本書??實現夢想＜/strong＞＜br /＞ 本書教?放鬆身心、管理自己的精力，並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場，都能與性格外向者和諧相處，截長補短，發揮?向者彌足珍貴的優勢。

＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?知道?？這些成功人士都是性格?向者：＜/strong＞＜br /＞ 美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、＜br /＞ 發明家愛迪生、微軟創?人比爾蓋茲、籃球巨星麥可喬丹、＜br /＞ 名導演希區考克、電影明星哈里遜福特、蜜雪兒菲佛……＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜br /＞ 瑪蒂．蘭? Marti Olsen Laney＜br /＞ 精神分析博士，著名婚姻及家庭治療師、作者。

著有《?向心理學》、《發掘?向孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當?向的人愛上外向的人》（The Introvert & Extrovert in Love）等暢銷書。

?擅長以其精神分析的專業，致力探索?向性格的議題，並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例，多方研究?向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢，並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。

＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞自序＜br /＞ 譯者序＜br /＞ 寫在前面＜/p＞ ＜p＞Part1 認識?自己的性格＜br /＞ 第一章 什麼是?向性格？?也是性格?向者?？＜br /＞ 1-1 外向和?向的主要差別＜br /＞ 1-2 榮格的?向和外向理論＜br /＞ 1-3 ?是性格?向者?？＜br /＞ 1-4 ?向和外向皆有其價?＜/p＞ ＜p＞第二章 為什麼性格?向者容易被誤解？＜br /＞ 2-1 他們不是壁花＜br /＞ 2-2 容易跟?向混淆的專有名詞：害羞、精神分裂和高度敏感＜br /＞ 2-3 不要因別人的指責而?生罪惡感＜br /＞ 2-4 ?口而出＜br /＞ 2-5 為什麼?向者讓外向者感到猜疑？＜br /＞ 2-6 責備和誹謗＜br /＞ 2-7 了解?的個性?態＜/p＞ ＜p＞第三章 ?穎而出的腦圖：我們天生就是性格?向的?？＜br /＞ 3-1 個性的差異＜br /＞ 3-2 ?的組成成分＜br /＞ 3-3 ?的基因＜br /＞ 3-4 大腦的神經傳導通路研究＜br /＞ 3-5 神經傳導物質研究＜br /＞ 3-6 將閥門開大或關小＜br /＞ 3-7 縱覽全局＜br /＞ 3-8 大腦兩半球＜br /＞ 3-9 發揮?的優勢＜/p＞ ＜p＞Part2 航行於外向性格的水域＜br /＞ 第四章 婚姻關係：和著音樂，翩翩起舞＜br /＞ 4-1 以舞會友＜br /＞ 4-2 當人格類型相衝突時＜br /＞ 4-3 性格?向的男性與性格外向的女性：挑戰型夫妻＜br /＞ 4-4性格?向的女性與性格外向的男性：相反的人相互吸引＜br /＞ 4-5 性格?向的女性與性格?向的男性：?大的世界，就只有我們倆＜br /＞ 4-6 夫妻共舞＜br /＞ 4-7 間談之上的智慧＜/p＞ ＜p＞第五章 為人父母：他們已經做好準備了?？＜br /＞ 5-1 ?們的孩子是「性格?向」還是「性格外向」？＜br /＞ 5-2 理解?那「性格?向的」孩子＜br /＞ 5-3 性格外向的父母 VS. 性格?向的孩子＜br /＞ 5-4 理解?那「性格外向的」孩子＜br /＞ 5-5 性格?向的父母 VS. 性格外向的孩子＜br /＞ 5-6 融入團隊之中：與?的孩子談論?省＜br /＞ 5-7 有天賦的和有才能的孩子＜br /＞ 5-8 父母的力量＜/p＞ ＜p＞第六章 社交活動：想選擇「?風景」還是「筋疲力盡」？＜br /＞ 6-1敏捷的對答 VS. 認真地交談＜br /＞ 6-2 個性的困惑＜br /＞ 6-3 去或不去，這是個問題＜br /＞ 6-4 得體的拒?＜br /＞ 6-5 精力的保存＜br /＞ 6-6 預先的考慮＜br /＞ 6-7 到達的策略＜br /＞ 6-8 七項非正式的社交策略＜br /＞ 6-9 這是我的聚會，只要我願意，我愛怎樣就怎樣＜br /＞ 6-10 從聚會離開：最精彩的部分＜br /＞ 6-11 逢年過節：身不由己之路？＜br /＞ 6-12 電話恐懼症＜br /＞ 6-13 我保證，這是我對社交活動的最後奉告＜/p＞ ＜p＞第七章 工作：朝九?五的危險＜br /＞ 7-1 為什麼性格外向者得到所有的讚譽？＜br /＞ 7-2 不同的發光方式＜br /＞ 7-3 不露鋒芒＜br /＞ 7-4 「如果我告訴了?，我將不得不殺了?」＜br /＞ 7-5 共同創造＜br /＞ 7-6 消除過分的緊張＜br /＞ 7-7 與主管的工作配合＜br /＞ 7-8 喜愛?的工作＜/p＞ ＜p＞Part3 創造「正好合適」的生活＜br /＞ 第八章 三個P：個人的節奏、個人優先考慮的事情和個人的界限＜br /＞ 8-1 個人的節奏＜br /＞ 8-2 高峰和低谷＜br /＞ 8-3 不足之處＜br /＞ 8-4 折衷選擇＜br /＞ 8-5 按部就班：一隻鳥接著一隻鳥地寫＜br /＞ 8-6 個人優先考慮的事情＜br /＞ 8-7 循序漸進＜br /＞ 8-8 個人的界限＜br /＞ 8-9 為什麼?需要特別的關愛＜/p＞ ＜p＞第九章 發展?的天性＜br /＞ 9-1 培育?的天賦＜br /＞ 9-2 水城的問題＜br /＞ 9-3 充分利用?的精力＜br /＞ 9-4 點燃能量之源＜br /＞ 9-5 適時休息，恢復平靜＜br /＞ 9-6 放個小假＜br /＞ 9-7 呼吸的重要＜br /＞ 9-8 創造利於發展的空間＜br /＞ 9-9 ?的鼻子知道＜br /＞ 9-10 感受音樂的時刻＜br /＞ 9-11 傾聽?身體的聲音＜br /＞ 9-12 多交一些朋友＜br /＞ 9-13 精神上的成長＜br /＞ 9-14 陳述自己的目標＜br /＞ 9-15 讓?的天性自由發展＜/p＞ ＜p＞第十章 學習一點外向的技能：將?的光芒灑向四方＜br /＞ 10-1 對舒適區的錯誤認識＜br /＞ 10-2 獲得自信＜br /＞ 10-3 一件就?了＜br /＞ 10-4 讓?樂與生活同在＜br /＞ 10-5 面對外向的七個策略＜br /＞ 10-6 燈塔指引?回家的路＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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