雑穀 関連ツイート
5/20 体重 朝:55.2 夜:55.5
朝:きなこ豆乳
昼:雑穀ごはん、からあげ、ナスのお浸し、切り干し大根、みそ汁
夜:おからナゲット、ゆでたまご@_taxx0310 2018/05/21 03:19
RT @Ryol0g: なんか家にいる時間が少ない時こそ、基本的なご飯作って姿勢正そうと。せっせと雑穀米も炊いてます。
姿勢正そうとしてるのに、寝そうになりながらご飯食べてる人もいます…笑
#りょうごはん
ここ数日若干、貧血気味。鉄ー！ https://t.co/WpF7…@ARINA_matt 2018/05/20 23:45
おはようございます☀今日のお弁当記録🎶
地元採れズッキーニとバジルと新玉ねぎの肉炒め、アメリカンドッグ、蓮根のきんぴら、トシミさん似ver.卵焼き
暑くなってきたので、保冷のためお弁当箱を変更しました☆この量でお試し〜。ごはんは精… https://t.co/hBD7TUytrT@ruby_ruddy_ 2018/05/21 08:14