【ふるさと納税】賀集農産 「自信作」ゆめぴりか6か月コース
商品説明名称精米産地 北海道由仁町産品種ゆめぴりか 産年 29年度産使用割合単一原料米 内容量10kg×6か月（10kg×1）（5kg×2）いずれかお選びください発送時期 平成30年4月〜発送精米年月日 別途商品ラベルに記載提供 (有)賀集農産 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。
あらかじめご了承ください。
「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。
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- 商品価格：85,000円
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732shiroiroさんのオススメ献立
主食：雑穀米
主菜：青じそと豆のコロッケ
副菜：ミモザサラダ
副菜：ほうれん草のナムル
汁物：豆腐とわかめの味噌汁
#今日の献立をご提案いたします
https://t.co/woBZoG9JnT@732shiroiro 2018/05/21 00:07
@erus_eigo 自分もですけど、主食＝白米って概念がマズイそうです
玄米、雑穀類、蕎麦粉やタンパク質を主食にした方が糖尿病のリスクを24%抑えられるみたいです(本参照)@ferdinand1556 2018/05/20 23:48
RT @moritaku6: ●糖質→大事。なるべく食事は精製度を低く（玄米、雑穀、全粒粉、ライ麦、10割蕎麦etc）
運動前中後ならば精製糖などで補給もアリ
●タンパク質→大事。肉魚卵大豆を普段の食事から。種類によって脂質が異なるので、なるべく無駄な脂質を避ける。
必要量摂…@bQW3XiLjNMZfcDK 2018/05/20 23:40