名称 22雑穀米プレミアム（穀類） 原材料 押麦、裸麦、コーングリッツ、黒米（国産）、ホワイトソルガム、大豆挽割、もちきび、もち米（国産）、もちあわ、はと麦、アマランサス、ひえ、黒ゴマ、白ゴマ、発芽玄米（国産）、もち麦、小豆、黒豆、丸麦、キヌア、赤米（国産）、たかきび 内容量 660g（30g×22袋） 美味しい炊き方 1.いつも通りお米を研ぎ、炊飯器の目盛り通りに水加減します。
2.お米2合につき、スティック1本（30g）と水60mLを加えてください。
3.一緒に軽くかき混ぜてからいつも通りに炊飯してください。
※本品は洗う必要はありません。
※水加減をされてから、20〜30分ほど置いて炊き、やや長めに蒸しますと、より一層美味しく召し上がれます。
保存方法 ○温度の高い場所を避け、涼しい場所に保管して下さい。
○お米は湿気を吸い易く、カビ等の原因になりますので保管にご注意下さい。
○保管容器は、虫の発生を防ぐためにも、こまめに清掃して下さい。
○お米は臭いを吸着し易い食品です。
臭いの強い食品や洗剤、灯油などのそばには置かないで下さい。
○商品到着後は、お早めにお召し上がり下さい。
販売者 （株）宮崎アグリライス販売 〒8800841 宮崎県宮崎市 吉村町前田甲1198 栄養成分30g当たり 熱量 104kcal たんぱく質 2.5g 脂質 0.8g 糖質 21.2g 食物繊維 1.2g ※当社調べ雑穀米の美味しい炊き方 1.いつも通りお米を研ぎ、炊飯器の目盛り通りに水加減します。
2.お米2合につき、スティック1本（30g）と水60mLを加えてください。
3.一緒に軽くかき混ぜてからいつも通りに炊飯してください。
※本品は洗う必要はありません。
※水加減をされてから、20〜30分ほど置いて炊き、やや長めに蒸しますと、より一層美味しく召し上がれます。
○カラダ喜ぶ22種類の雑穀入り○＝ 22雑穀プレミアム ＝★
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使いやすい個包装にしました気になる美容・健康に♪
毎日使いやすい！30g×22袋セット＼全国送料無料／1,000円 ■パッケージ変更のご案内■＜＜ メール便の規格変更に伴い これまでの形ではメール便で発送する事ができなくなった為 対応としましてパッケージを変更しお届けさせていただきます。
こめいちを長年ご利用いただいておりますリピーター様、新規でご購入いただくお客様には 大変ご迷惑おかけいたしますが、ご理解の程、お願い申し上げます。
内容量等はこれまでと変わらずお届けさせていただきます。
また、これまでのメール便からゆうパケットに変更しての発送となるため 追跡番号で輸送状況をお調べいただくことが可能となります
自炊史上かなり上位に来る出来の
雑魚と笹かまと野沢菜の梅雑穀玄米炒飯 https://t.co/wX2CYOzypg@7_t12sh2 2018/05/21 06:48
【下腹ポッコリ解消！食習慣】
・甘い物は代謝の高い
14時～16時の間に食べる
・炭水化物オンリーの食事はやめる
・野菜⇒タンパク質⇒糖質の順で食べる
・低GI食品を選ぶ（スパゲッティ、雑穀米、そば等）
・1日のお酒の量… https://t.co/LgNNk0GYfT@diet_kaoyse 2018/05/21 00:32
@erus_eigo 自分もですけど、主食＝白米って概念がマズイそうです
玄米、雑穀類、蕎麦粉やタンパク質を主食にした方が糖尿病のリスクを24%抑えられるみたいです(本参照)@ferdinand1556 2018/05/20 23:48
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