雑穀 関連ツイート
おうちの方のごはん！ ラーメン脱出でございます。イカと牛挽肉とピーマンのピリ辛炒め。いわゆる「食べるラー油」入り。平茸と若布の赤だし。胡瓜と茗荷の甘酢漬け。雑穀入りごはん。 https://t.co/VKYOTsZUN5
@tatumiyasuko 2018/05/21 06:35
【下腹ポッコリ解消！食習慣】
・甘い物は代謝の高い
14時～16時の間に食べる
・炭水化物オンリーの食事はやめる
・野菜⇒タンパク質⇒糖質の順で食べる
・低GI食品を選ぶ（スパゲッティ、雑穀米、そば等）
・1日のお酒の量… https://t.co/LgNNk0GYfT@diet_kaoyse 2018/05/21 00:32
【送料無料】雑穀麹の生酵素 60粒入 30日分 ダイエット 酵素が実質3343円で激安！プレミアム会員は更にポイント還元！ - https://t.co/VUEge6GtXi https://t.co/wnbr1AfDpt
@gekiyasu_jouhou 2018/05/21 00:00