ヒップアップ 関連ツイート
RT @togawa_ai: 内ももの引き締め＆ヒップアップの両方を叶えるトレーニング、ワイドスクワットのやり方です。
下半身が変われば、タイトなジーンズも過激なビキニも、自身を持って着られるようになるはずです♡♡
上がったお尻と、引き締まった内ももを作りましょう！('ω'…@hakoiri_girl 2018/05/20 22:26
RT @wa_c3m: ①うつ伏せに寝て、足をカエルのように
②足を天井に向かって垂直に上げて、足の上げ下げを繰り返す
25回 3セットやる
お尻の普段使わない筋肉が刺激されて、ヒップアップ https://t.co/33QuFvN0eC@Es8exg92qNQS0Zl 2018/05/21 01:03
ヒップアップの運動したら筋肉痛がすごい(笑）
しゃがむ度にお尻周りがしんどすぎる。@kiichan5941 2018/05/21 08:49