ヒップアップ 関連ツイート
RT @togawa_ai: 内ももの引き締め&ヒップアップの両方を叶えるトレーニング、ワイドスクワットのやり方です。
@i_am_long_ago 2018/05/21 01:09
下半身が変われば、タイトなジーンズも過激なビキニも、自身を持って着られるようになるはずです♡♡
上がったお尻と、引き締まった内ももを作りましょう!('ω'…
小尻テクニック!歩き方を変えるだけでお尻は小さくできます。歩き方を股関節歩行に変えてみましょう。
@d4vKJVpCf267pXj 2018/05/20 22:41
どうやるかというと、地面に足が着くときにひざを伸ばして、お尻と太ももの裏の筋肉を使って歩きます。
自然にヒップアップされる歩き方なのでやってみてくださいね!
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@goodmanxman 2018/05/21 09:11