雑穀 関連ツイート
【下腹ポッコリ解消!食習慣】
@diet_kaoyse 2018/05/21 00:32
・甘い物は代謝の高い
14時~16時の間に食べる
・炭水化物オンリーの食事はやめる
・野菜⇒タンパク質⇒糖質の順で食べる
・低GI食品を選ぶ(スパゲッティ、雑穀米、そば等)
・1日のお酒の量… https://t.co/LgNNk0GYfT
いっぺん食べてみたいけど、(主にムーミンでの)悪評がすごすぎて、手出しし難いオートミール。雑穀米でお腹下す人なんで、食べない方が無難だとは思う。
@Ruin_duin 2018/05/21 06:56
@TN32265072 @argent_ange1121 普段雑穀米だったら白米は特別なご馳走かも。
@acoguisky 2018/05/21 06:01